La meditación es una práctica ancestral que nos brinda innumerables beneficios para nuestra mente, cuerpo y espíritu. Una de las meditaciones más dinámicas y fascinantes es la Meditación Osho Nataraj. En este artículo, te guiaré a través de los pasos para practicar...
La meditación Osho Nadabrahma es una práctica suave pero muy poderosa, al utilizar los movimientos suaves y el sonido podemos encontrar la sintonización de nuestro cuerpo mente y más allá Estas son las instrucciones específicas que provienen del sitio oficial del...
La meditación Ganpati Kriya es una serie que proviene de la rama del Yoga Kundalini Postura: Postura fácil, columna alargada y ligera cerradura de cuello. Mudra: Manos en gyan mudra contacta el pulgar con todas las yemas de los dedos restantes. Ojos: Abiertos a 1/10º...
Las meditaciones de los elementos fueron creadas para entrar en el subconsciente y permitir que la mente haga cambios en su estructura que de manera consciente serían muy difíciless de asimilar. La meditación del elemento Aira trabaja con sus sueños y visiones...
Esta meditación guiada es parte de una serie de meditaiones llamadas Chit Shakti - que el maestro Sadhguru ha brindado para poder ayudarnos a cncontrar nuestro amor y expandirlo al mundo entero. Sadhguru explica la naturaleza del amor y te dice cómo, con solo 5...
La meditación Osho Chakra Sounds es una práctica suave pero muy profunda, ya que al armonizar tus centros energéticos puedes tener un mejor control de tus energías. Estas son las instrucciones específicas que provienen del sitio oficial del Resort Internacional de...
¿Cómo prepararlo? Corta los extremos del plátano, sin retirar su cáscara, y sumérgelo en agua hirviendo durante 10 minutos —preferentemente a fuego lento—. Déjalo reposar unos minutos, pásalo por un colador y agrégale una pizca de canela. ¡Disfrútalo! Beneficios Esta...
En esta época nos encata apapacharnos con este atole fácil de elaborar. Aquí les damos los ingredientes y la manera de elaborarlo, pero les adelantamos que es importante que la calabaza sea de castilla. 1 Calabaza de castilla mediana 1 litro de leche 1 lata de lecha...
Betabel para tu belleza externa e interna. El betabel es bien conocido por sus múltiples beneficios para lucir una belleza natural. Aportando a la piel vintamina A, que ayuda a su protección contra agentes externos contaminados, y de la exposición solar. Vitamina E...
Eucalipto tu mejor aliado. El eucalipto se ha usado durante años como un aliado para problemas en las vías respiratorias, debido a sus beneficios antimicrobianos, expectorantes y antiinflamatorios. El eucalipto es la "medicina" natural más utilizada para combatir la...
Jugo de Naranja y Jengibre. Por un lado tenemos las propiedades de la naranja, una gran fuente de vitamina C y un antioxidante capaz de proteger a las células del organismo,con sus compuestos que ayudan a la producción de las enzimas de desintoxicación, ayudando a...
Té de Romero. El romero en té. Donde las propiedades de su tallo y hojas ofrecen al cuerpo sustancias antibacterianas, desinflamatorias y antioxidantes. Dan alivio a múltiples padecimientos, como inflaciones, presión alterial alta, artritis, éstres, depresión y otros...
Los 3 mejores Fertilizantes naturales para tus plantas. Si tienes tu huerto en casa, la mejor forma para fertilizar es usando productos naturales. Esto te ayudará a mantener tus plantas libres de químicos y nutridas. Sin la necesidad de acudir a algún producto que...
Jarabe de Flor de Diente de León El diente de león es una planta que puede ser aprovechada completamente por sus múltiples beneficios que trae consumirlo. Desde su raiz especialmente rica en insulina. Hasta sus hojas y flores. El diente de león actúa como fármaco...
Agua de papa. La papa es uno de los superalimentos más consumidos en todo el mundo. Este tubérculo ofrece múltiples beneficios para la salud. Es uno de los mejores desintoxicantes naturales, que logra la eliminación de desechos retenidos en colón, riñones e hígado....
La Frambuesa El fruto antioxidante. Las frambuesas son ricas en calcio, magnesio, fibra, potasio, y ácido fólico. Son frutos que disminuyen el estrés oxidativo y la posible inflamación de las células. Lo que trae múltiples beneficios para cualquier problema...
Zacate Limón en Té. El Zacate limón es conocido por sus increíbles beneficios para nuestros cuerpo. Es un neutralizante natural de los niveles de grasa en la sangre, reduce los niveles de triglicéridos y colesterol. Gracias a sus antioxidantes es un antiinflamatorio...
Germinados. Las semillas al pasar por el proceso de germinación tranforma todo nutriente dentro de ellas. En los germinados podemos encontrarar ácidos grasos, proteínas, vitamnas, minerales, antioxidantes y su consumo regular mejora la flora intestinal y la digestión....
Jugo de Arándanos y Chia Antioxidante. ¿Sabías que...? Los arándanos o moras azules son un alimento superantioxidante gracias a su contenido en antocianinas, que son los pigmentos que les dan el color morado. Junto con las semillas de chia, son remedio para cualquier...
Té de Jengibre para mejorar el sistema inmune. ¿Sabías que...? El Jengibre evita las náuseas y vómitos, aumenta la fuerza de contracción del miocardio, fomenta la secreción de saliva y jugos gástricos, actúa como colagogo y estimula el peristaltismo intestinal....
Agua de Lavanda para el dolor de cabeza y migrañas ¿Sabías que...? La lavanda puede ser útil para aliviar el dolor de cabeza gracias a que contiene alcoholes terpénicos, como linalol, geraniol y borneol, y ésteres, que garantizan sus propiedades sedantes del sistema...
Té de Lechuga para dormir bien. ¿Sabías que...? La lechuga contiene una sustancia llamada "Lactucarium" (el líquido blanco que le sale cuando la cortas). La cual se encarga de producir un efecto calmante que ayuda a conciliar el sueño fácilmente. Ingredientes: 4 hojas...
Para dejar ir con amor hemos realizado esta lista para mi prima Emy para sanar o trascender….estar presentes en el amor respetando la existencia y los procesos de vida y renacimiento… Mantrams para acompañar en la convalecencia y la enfermedad con amor, consciencia y...
Ingredientes: 1 taza de agua ¼ de cucharadita de sal ½ cucharadita de ghee / mantequilla clarificada 1 taza de harina de arroz 1 taza de coco rallado ½ taza de piloncillo / azúcar Receta: Para el relleno: Pon a calentar...
Estamos muy emocionados! Este domingo 23 de Mayo participaremos dentro del Osho® Meditation Day! Este es un evento organizado por Osho International en colaboración con Terapeutas y facilitadores Osho de habla Hispana. TODO un día de meditaciones de Osho iniciando...
El Yoga de la Risa busca la “Risa Incondicional” con respiración yogica (Pranayama), con la idea de que cualquiera puede reír sin razón, sin basarse en el humor, bromas o comedia. La risa se simula como si fuera un ejercicio en grupo; basándose en el contacto visual y...
Elavalo estaba feliz de ver como llegaban y llegaban nuevos Bodhisatvas al mundo. Era el tiempo indicado, el tiempo acordado, el tiempo preciso, justo y previsto desde hace milenios. Cada uno había hecho un plan específico del área de colaboración, sanación o...
Dentro de lo que hemos llamado vida alternativa, empiezan a surgir conceptos como Yoga, meditación, terapia, vegetarianismo saludable, biodegradable… que para la gente “normal”, son ideas que están en contra de “ vivir bien” , que amenazan su comodidad, su estilo de...
Cuando se tiene la consciencia alerta suceden cosas extraordinarias. O tal vez sería más correcto decir. Cuando se tiene la consciencia alerta, te das cuenta de que muchos sucesos extraordinarios ocurren a tu alrededor todo el tiempo. Decirlo de esta manera...
Pocos personajes históricos o contemporáneos son tan controversiales y generan tanta pasión -incluso fanática-, a favor y en contra, como Osho. Lo que es innegable, es la persistencia y permanente penetración de su discurso y mensaje a través de cientos de libros que...
¿Qué son los mantras/mantrams? El origen de los mantrams se remonta a los tiempos védicos, a miles de años atrás, incluso mucho antes que el nacimiento de maestros iluminados como Buda. La combinación fonética hecha con sabiduría produce los MANTRAMS. Así,...
Aprende a sanar tu cuerpo a través de esta meditación de la órbita microcósmica. En este video escucharás la meditación guiada de la orbita microcósmica que te servirá para sanar tu cuerpo, mejorar tu estado de ánimo, eliminar el estrés y muchos otros...
La Sonrisa Interior es una verdadera sonrisa dirigida a todas las partes del cuerpo, incluyendo los órganos, glándulas y músculos, así como el sistema nervioso. Una auténtica sonrisa transmite energía afectuosa, que tiene el poder de animar y...
Hace un tiempo, platicando con un amigo sobre nuestros negocios, me comentaba que lo más importante para el era la recompensa emocional, no el dinero. Claro, le gustaba tener dinero, pero sabía que nunca se iba a hacer rico. Y eso estaba bien para el. Desde mi punto...
Lo que he aprendido a través de mi experiencia de vida y mi formación como Nutrióloga y Naturopata en la alimentación, dietas y estilo de vida sano, es que la base primordial para absorber nutrientes, vitaminas, proteínas, adelgazar sanamente, limpiar la piel de...
Asma es una palabra que viene del griego (Asthma) y significa respiración difícil, desde el punto de vista alopata, el asma es una enfermedad incurable y que solamente puede ser controlada con el uso de respiradores broncodilatadores y corticoides. El...
Este es un artículo originalmente publicado por Vida Lúcida Descubre cuáles pueden ser los beneficios de la dieta alcalina y cuando se vuelve indispensable sumarlo a nuestro régimen a fin de conseguir un equilibrio ácido alcalino, y además disfrutar de todos los...
No es nada fácil para mi compartir esta historia, pero la comparto con todo el corazón por que se que al compartirla puede ayudar a más gente que esté pasando por lo que yo pasé y afortunadamente logré superar. Te agradeceré cualquier comentario: Era medio día, y yo...
Yo comencé mi vida con la busqueda de alternativas naturales porque el destino me ponía en experiencias como las que todos vivimos y sufrimos... El primer evento que me hizo buscar lo alternativo fue como ya les conté la gran depresión que vivi donde casi tuve...
Este es un Árticulo especial, ya que se trata de la grabación de un programa de radio donde hablé sobre la Depresión, sus causas y Remedios Naturales. Si te sientes o conoces a alguien que pueda estar en un estado de depresión, es muy importante entender que no es...
Así como lo lees, nuestros queridos amigos de CIUDAD YOGA y la maestra Angeles Gil han compartido este fabuloso ejercicio de Yoga para los Ojos. Resulta que lo normal es que deberíamos parpadear y por lo tanto lubricar nuestros ojos 20 veces por minuto. Sin...
SWAMI YOGANANDA MAHARAJ JI Significa el Gran Yogi del Himalaya. Como puedes ver en el video, no solamente ha vivido más que la mayoría.También tiene una fuerza y elasticidad que no le he visto a nadie últimamente ¿Y tu? ¿No? me lo imaginaba... ¿Pero, como lo...
Hola Hola! El día de hoy me topé con este artículo y lo encontré fascinante y muy cierto. Es verdad que no por que todo el mundo diga algo se vuelve cierto... disfruta este arículo y deja un comentario abajo. Shakti El períodico online, Huffington Post, publicó...
Uno de los momentos más difíciles para mucha gente es el despertar, se que para mi lo es, sin embargo es muy importante que lo primero que hagamos por nosotros al despertar sea algo positivo. Eso marcará el resto de nuestro día, así que aquí van dos ejercicios que...
Hola a todos, Hoy quiero compartirles este inspirador video que encontré de una mujer haciendo yoga en la playa. Recuerden que ustedes también pueden lograr las posturas y verse así, solo hay que tener un poco de disciplina y mucho amor por nuestro cuerpo. Te...
El ayurveda es una de las corrientes holísticas más antiguas del mundo. Básicamente existe desde que la humanidad empezó a preocuparse por tener un cuerpo más saludable. Ahora para explicar lo que es el Ayurveda y su sistema me tomaría más que un pequeño artículo, en...
Un estado meditativo se puede lograr con cualquier acción que uno haga o deje de hacer, no necesitamos una técnica laboriosa o complicada, ni determinado tiempo, puede hacerse en lapsos cortos solo haciendo conciencia o total presencia en cualquier acción, por ejemplo...
El amor y perfección de nuestra madre tierra, El café además de ser delicioso tiene múltiples beneficios Además del disfrute de esa gratificante bebida, también hay muchas mas razones para tener siempre en el hogar una muy buena dotación de granos de café y...
En la medicina china y terapias alternas como las Flores de Bach se dice que toda enfermedad es la parte crónica de la emoción No tratada...... En mi proceso de preparación y a través de todas las herramientas que han llegado fortuitamente en mi camin, he constatado...
Sabías que las mujeres Japonesas no sufren de menopausia...¿sabes que indican los estudios? Indican que no sufren de menopausia por su ingesta del queso de la soya llamado Tofu El Tofu es un alimento que se obtiene de la leche de soya, este por ser un alimento...
Para despertar saludablemente y manteniendo nuestros órganos, columna y piel jóvenes con Yoga: Primero: Frota manos palma con palma y pies planta con planta hasta sentir calor y ponte las manos en ojos y cara. Segundo: dejando tu espalda contra la cama cruza tu...
Para una nutrición completa, un simple Típ el alga kombu su valor calórico es escaso, pero su aporte en minerales es abundante, ya que posee hierro, calcio y potasio, todos ellos grandes colaboradores del adecuado crecimiento y desarrollo de músculos y huesos, así...
El betabel contiene importantes niveles de calcio que fortalecen el sistema óseo, es un alimento muy recomendado para las mujeres quienes sufren de más descalcificación que los hombres por motivo de la menopausia. También ayuda a fortalecer los dientes, regular...
La meditación suena como algo de otro mundo o que nunca será para ti por que "no puedes estar en silencio ni un minuto", he aquí 3 sencillos pasos para empezar a darte cuenta que la meditación es sencilla y de hecho, benéfica. 1. Presencia Hagas lo que hagas,...
¿Cómo prepararlo? Corta los extremos del plátano, sin retirar su cáscara, y sumérgelo en agua hirviendo durante 10 minutos —preferentemente a fuego lento—. Déjalo reposar unos minutos, pásalo por un colador y agrégale una pizca de canela. ¡Disfrútalo! Beneficios Esta...
En esta época nos encata apapacharnos con este atole fácil de elaborar. Aquí les damos los ingredientes y la manera de elaborarlo, pero les adelantamos que es importante que la calabaza sea de castilla. 1 Calabaza de castilla mediana 1 litro de leche 1 lata de lecha...
Betabel para tu belleza externa e interna. El betabel es bien conocido por sus múltiples beneficios para lucir una belleza natural. Aportando a la piel vintamina A, que ayuda a su protección contra agentes externos contaminados, y de la exposición solar. Vitamina E...
Eucalipto tu mejor aliado. El eucalipto se ha usado durante años como un aliado para problemas en las vías respiratorias, debido a sus beneficios antimicrobianos, expectorantes y antiinflamatorios. El eucalipto es la "medicina" natural más utilizada para combatir la...
Jugo de Naranja y Jengibre. Por un lado tenemos las propiedades de la naranja, una gran fuente de vitamina C y un antioxidante capaz de proteger a las células del organismo,con sus compuestos que ayudan a la producción de las enzimas de desintoxicación, ayudando a...