Lo que he aprendido a través de mi experiencia de vida y mi formación como Nutrióloga y Naturopata en la alimentación, dietas y estilo de vida sano, es que la base primordial para absorber nutrientes, vitaminas, proteínas, adelgazar sanamente, limpiar la piel de dermatitis, acné, y granos es la desintoxicación y no solo alimenticia si no también intestinal.
Las vellosidades de la pared intestinal absorben los nutrientes de esta masa (carbohidratos, grasas, vitaminas y sales minerales) y los transportan al torrente sanguíneo, a través del cual se distribuirán a los diferentes órganos, según sus necesidades.
Este proceso se conoce como absorción, ya que en estas zonas, las paredes intestinales se encuentran muy plegadas y poseen un gran número de vellosidades, las que aumentan la superficie de intercambio para asimilar la mayor cantidad de nutrientes.
Cada vellosidad tiene en su interior una red de capilares sanguíneos y linfáticos que recogen estos nutrientes y los llevan a la sangre.
De este conocimiento parto para dar cualquier programa de alimentación y nutrición, siempre, invariablemente si te caracterizas de profesionalismo y de conocimiento se recomienda una desintoxicación o limpieza, pues al hacerlo aseguramos que la dieta nutricional que utilicemos funcione de acuerdo a la persona y pueda mejorar su absorción, una mejor piel, nutrición y perdida de peso por salud no por restricción.
Te mando amor y bendiciones
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