Yoga de la Risa

por | Sep 2, 2019 | Yoga

El Yoga de la Risa busca la “Risa Incondicional” con respiración yogica (Pranayama), con la idea de que cualquiera puede reír sin razón, sin basarse en el humor, bromas o comedia. La risa se simula como si fuera un ejercicio en grupo; basándose en el contacto visual y...

Las señales del Mundo

por | Jun 4, 2019 | Yoga

Elavalo estaba feliz de ver como llegaban y llegaban nuevos Bodhisatvas al mundo. Era el tiempo indicado, el tiempo acordado, el tiempo preciso, justo y previsto desde hace milenios. Cada uno había hecho un plan específico del área de colaboración, sanación o...

¿Sabes qué son los mantras?

por | Jul 20, 2018 | Meditación, Yoga

¿Qué son los mantras/mantrams? El origen de los mantrams se remonta a los tiempos védicos, a miles de años atrás, incluso mucho antes que el nacimiento de maestros iluminados como Buda. La combinación fonética hecha con sabiduría produce los MANTRAMS. Así, pues, un...

Yoga para… ¿los ojos?

por | Sep 27, 2014 | Yoga

Así como lo lees, nuestros queridos amigos de CIUDAD YOGA y la maestra Angeles Gil han compartido este fabuloso ejercicio de Yoga para los Ojos. Resulta que lo normal es que deberíamos parpadear y por lo tanto lubricar nuestros ojos 20 veces por minuto. Sin...

2 ejercicios para (antes de) despertar

por | Sep 1, 2014 | Yoga

Uno de los momentos más difíciles para mucha gente es el despertar, se que para mi lo es, sin embargo es muy importante que lo primero que hagamos por nosotros al despertar sea algo positivo. Eso marcará el resto de nuestro día, así que aquí van dos ejercicios que...